De Franse filosoof René Descartes is onder meer bekend geworden met zijn uitspraak ‘Cogito ergo sum’ (Ik denk, dus ik besta). Voor lopers geldt dit natuurlijk ook, maar in de bijdrage deze keer gaan we op zoek naar de diepere grondslagen van het denken en het bestaan. Wat vind ik de moeite waard in mijn leven, van welke dingen kan ik genieten en waarom? Kortom: wie is de mens achter de loper.
Iedere loper mag zich presenteren met een foto van de afgelopen vakantie en in een aantal zinnen vertellen waarom hem/haar deze foto raakt.
De eerste is Sandra:

Dit is slechts één kiekje van het vele speelplezier wat jenz had op de camping in de Ardennen. Hele dagen heeft hij met allerlei vriendinnnetjes en vriendjes gespeeld en ontzettend veel plezier gehad.  Dat was heerlijk om te zien!

Zo maar een rustig kabbelend riviertje ergens aan de voet van de Spaanse Pyreneeën. De natuur heeft er miljoenen jaren over gedaan om dit landschap te laten ontstaan. Afgezet tegen over deze tijdsduur is je eigen bestaan niet meer dan één keer ademhalen. Het relativeert je eigen bestaan in hoge mate: je voelt niet meer dan dat zandkorreltje in de woestijn. Een reden te meer om zuinig en respectvol om te gaan met je naasten en je omgeving. Jan.
Deze foto is genomen in de Ardennen tijdens een mountainbiketocht.
Vakantie is voor mij, genieten, genieten van mooie omgeving ,natuur en hierbij ook sportief bezig zijn. Na zo`n fietstocht natuurlijk lekker een pintje pakken.Zonnige groeten uit de maasbendj,
Etienne

Vakantie is voor mij genieten van natuur, verwonderd zijn over de mooie
natuur om ons heen, foto`s daarvan maken, genieten van het mooie weer en van
elkaar , het liefst niet te ver weg van huis.( Wat is Limburg toch mooi!!!
en de maasbendj ook!) Voor mij belangrijk, tijd voor elkaar, rust, het
krantje `s morgens buiten kunnen lezen tijdens het ontbijt. Dat is voor mij
pure verwennerij. Natuurlijk ook sportief bezig zijn in de natuur,fietsen,
heerlijk! En niet vergeten tijd; voor elkaar. Daarom, een topzomervakantie
gehad!!  Groetjes Lisette

Dit is het grote genieten van Cas.
Een heeerlijk ijsje, gegeten bij ijssalon op de Wèntjraak.

Willy de Boer:  tja, geen loopfoto van mij in Frankrijk, vanwege een knieblessure rust!gelukkig wel nog hele mooie wandelingen kunnen maken!

Zermatt is een dorp en gemeente aan de voet van de Matterhorn in het Duits-sprekende deel van het kanton Wallis in het zuiden van Zwitserland. Het ligt op ongeveer 10 km van de grens met Italië. Deze autovrije vakantieplaats heeft zijn oorspronkelijke karakter behouden en biedt bijna onbeperkte recreatiemogelijkheden. Het skigebied omvat 63 bergbanen en 360 kilometer pistes. Het gebied “Matterhorn glacier paradise” is het grootste en hoogst gelegen zomerskigebied van Europa. Hier wordt ’s zomers door heel wat nationale skiteams getraind.

Hoogte : 1608 meter

 Highlights

Maurice:
Een van die heimelijke genoegens van het leven. Een vinger heb je niet nodig. Gewoon even snel met de tong, zonder dat iemand je ziet. Drie centimeter kom ik tekort om het kunstje van de koe na te kunnen doen. Man wat ben ik jaloers op die koe, en melk produceren kan ik ook al niet. Ik heb gewichten aan mijn tong gehangen, mijn vrouw heeft eraan getrokken, heb mijn dokter gebeld voor een tongverlenging, gegoogeld op “langere tong”, het mag allemaal niet baten. Het gaat niet lukken.  De hele vakantie ben ik ermee bezig geweest, ik kon aan niets anders meer denken. Zelfs het hardlopen heeft er onder geleden. Stom beest. Vijf sessies bij de psycholoog om van mijn dwanggedachte af te komen. Vierhonder euro lichter. Focus op iets anders, dat is de  oplossing. Ik ga weer hardlopen, mezelf voorbereiden op het nieuwe seizoen. Ik heb er weer zin in. Ik ga mijn PR verbeteren.

En……, mocht het niet lukken dan kan ik nog steeds uit mijn neus gaan vreten!

Mieke:  Dit plaatje zegt heel veel..
Op naar de beklimming van de Puy de Sancy de hoogste berg van het centraal massief in Frankrijk. 1886 m.
De top konden we bereiken door 864 trappen te belopen….
Een gevoel wat ook vaak in de trainingen met Lgm heerst; in de ganzenpas, met pijn in de benen gestaag je lot ondergaan om dat ultieme doel uiteindelijk toch te bereiken!

Brigitte :   Dit is mijn vakantiefoto van Toscane, van zonnebloemen word je vrolijk en vooral van een heel veld, vandaar deze zonnige foto!

Vanaf dit weekend zijn de vakanties voor de gezinnen met schoolgaande kinderen voorbij. De routines van alle dag worden weer opgepakt. Op tijd opstaan, weer naar je werk gaan of naar school gaan. Loopgroep Meers heeft de afgelopen weken in de parkeerstand gestaan, maar sinds een tweetal weken worden de trainingen door steeds meer lopers bezocht. Vanochtend hebben zich een tiental lopers verzameld bij de parkeerplaats aan de Maasberg te Elsloo. De koppies bij de meesten zijn nog onvoldoende strak. Duidelijk is te zien dat ze nog kampen met de naweeën van een gezellige zomervakantie. Wat zomervet, zwaar hoofd (te veel Grimbergjes geproefd), herinneringen aan Oostenrijkse biertjes enz.  Een enkeling is al afgetraind en volop bezig met de voorbereiding op een nieuwe uitdaging in de komende periode.

Aan het glunderend koppie van de trainer is duidelijk te zien dat hij er weer zin  in heeft. Klokslag negen activeert hij zijn gps-je….  en weg is hij voor een anderhalf uur durende lange training gevolgd door zijn trainingsmaatjes.

 Wat het nieuwe jaar aan successen en teleurstellingen gaat brengen ligt nog achter de einder verborgen. Maar één ding is zeker: we gaan met z’n allen proberen er iets moois van te maken!

Jan

Na heel veel trainingskilometers km samen met de loopgroep heb ik het er op gewaagd, je moet toch af en toe (sportieve) doelen stellen in het leven.
Cel had 4 weken voor de wedstrijd een schema voor mij gemaakt waaruit duidelijk bleek dat er nog nog extra’s getraind moest worden. Trouw heb ik het schema gevolgd, zeker de laatste week kon me dat wel bevallen, neem genoeg rust …
Zaterdagochtend 24 maart na een onrustige nacht deed ik de gordijntjes open en zag dat het wit was !!
Dan begint het peinzen, wat neem ik mee en wat doe ik aan. Voor alle zekerheid heb ik bijna m’n hele loop garderobe meegesleept.
We hadden afgesproken in Meers om samen te rijden met Maurice, Peter Tiny en Richard. Helaas was Richard ziek en kon niet mee.
Op weg naar Venlo hebben we nog een collega van Peter op gehaald. We waren erg vroeg in Venlo en we konden gelukkig, (dankzij Peter) vertoeven in het luxe onderkomen van Coenen & Co. Hier hebben we een aantal uren moeten wachten op het startschot en dan slaat de twijfel toe, eet ik nog een banaan, drink ik nog wat, pak ik nog een broodje of toch een energy reep, doe ik de handschoenen wel of niet aan, moet ik nog een keer toiletteren pfff.
Tiny kreeg last van haar darmen en heeft heel wat eurocentjes aan de wc juf weggegeven….
We hebben buiten nog een foto gemaakt in het looptenue van Citaverde en toen bleek al snel dat we een extra laagje aan moesten gaan doen aangezien de kou en de wind zorgde voor een gevoelstemperatuur van -9. Maurice even stoïcijns als altijd trok nog een extra broekje aan en Peter bleef er behoorlijk relaxed onder en ging lopen met 2 windjacks.
Uiteindelijk werd het 14.00 uur en zonder inlopen zijn we naar het startvak gegaan. Het enige moment van de dag waar het warm was tussen al die sportieve lijven en door het extra laagje van de plastic afvalzak!!!
Peter en Maurice stonden natuurlijk op pole position en Tiny en ik (ik weet waar ik thuishoor) iets in het achterveld.
Tiny heb ik nog zo’n 3 km weten bij te houden maar daarna verdween ze in de kleurrijke meute…
Ik heb records gevestigd (erg makkelijk de eerste keer) de 10 km in 55 min, (voor mijn doen erg snel) en de 15 in 1 uur 24, maar toen kwam ik de (ijs)man met de hamer tegen, wind tegen en pijn aan de voetjes zorgden ervoor dat de krachten snel verdwenen. Bij de 18 km dacht in de ‘peacer’ met eindtijd van 2 uur nog bij te kunnen houden maar hun ballonnetjes werden snel kleiner.
Richting de Parade waar ondanks de lage temperaturen nog veel mensen stonden heb ik echt op mijn laatste kracht de finish bereikt (svp download NIET de filmpjes op www.venloop.nl).
Een ervaring, 3 blaren en een medaille rijker mag ik trots en tevreden zijn over deze prestatie. Volgend jaar ga ik vast weer nieuwe doelen stellen maar moet er nu eerlijk gezegd nog niet aan denken…want ja echt het blijft een pokke eind…..

Erik

Maurice en Etienne hadden samen een gezellig onderonsje onder de LGM-training. Toen Maurice opperde of het niet leuk zou zijn om een verklede carnavalstraining te doen op donderdagavond voor de carnaval. Etienne vond dat een prima idee mits er dan ook eentje (!!) op gedronken zou worden na afloop van die training. Dit idee werd door allen aangemoedigd en ter kennisgeving op de mail gezet voor alle leden.
Maurice vroeg aan de kootsj wat voor een training dan gegeven zou worden. Cel gaf aan een duurloop. Ok zegt Maurice, ik kan moeilijk een interval gaan doen in mijn “verkespekske”. Zo gezegd zo gedaan.
De training op donderdag: De kootsj was al verkleed binnen en waarempel er liep een verkske op de straat op weg naar de kantine voor een lekkere training…. Gevolgd door een koe, hippie en nog enkele verklede LGM-ers. Uiteindelijk toch een intervaltraining gedaan bij de Maasband. Die bewoners, want het was toevallig ook nog druk op de weg ( nl. koopavond!! ) zullen wel gedacht hebben da………………….
Na 9 x 500meters interval gingen we met koe en varken terug naar de stal en hebben nog gezellig onder het genot van een drankje en een hapje nagekeuveld. De Prins en zijn gevolg van de koelekop kwamen ook nog langs en later de voetballers die ook verkleed hadden getraind.
Later op de avond kwamen nog twee LGM-ers, Vito en Richard, zij hadden zich als “zichzelf” verkleed. Heel origineel…..
Conclusie; voor herhaling vatbaar
Alaaf en tot volgend joar
Lisette

Ein Ko, ein Verke, eine Hippie, get Clowns en nog get anger sjiek oetgedoste luipers en luiperkes van de loapgroep Meas vertrokke op de Carnavalsdonderdig önger leiding van eine trotse kootsj “Cel den Jetste” aan ein verkleide loaptraining.  Ze hobbe die Ko en dat Verke önger de training noch motte vashoute omdat Boer Brouns die Ko en dat Verke in de deerekar hej wille stoppe op weag noa de slach. Etienne dei gans veul uiers op ziene kop hej es Koo, vroog zich aaf of Lisette den Uier noch ging mëlke dea zelfde oavend. Of dat der van gekömme is mot geer hem zelf mér es vroage.
Vief kjer neugehongertmeater steeng op ’t program en dat höbbe die verkleide effe snel aafgeraffelt öm zwoa sjnel mögelik weer in de kantien te zin veur ein lekker drenkske. ’t Woar waal aafzin in die werm pakke en ver zin dan auch allemoal kiloos aafgevalle van ’t transpirere.
Noa aafloap van de training höbbe veer noch önger het genot van ein pilske of eine cola effe biegekalt euver dei geslaagde oavend dei zeker veur herhaling vatbaar is. Veer wille doa gér ein teruukkömmende heppening van make es start van de vasteloavend.
Names “Cel de Jetste” wunsche veer uch eine sjoane Carnaval en veer zeen os natuurlik weer noa de carnaval om de biegekömme kiloos weer d’r van aaf te traine.
Önger het motto van ooze kootsj “Cel den Jetste”:
Mit carnaval veul sjpas en lol. Sjleit “t mich veer daag lank in miene bol. Zoep uch mér es lekker noa de kloate dan höbt geer oach weer get om euver te proate. Mer haol neet te veul onzin oet, anges sjöpt uch de vrouw noa de carnaval ’t hoes oet!!!

Alaaf Alaaf Alaaf              
lauper Maurice

Ook onze Loopgroep Meers, heeft zich van haar beste kant laten zien. Cel had een leuke receptie, die hij als oud-prins natuurlijk met Els niet mag missen. Per toeval waren ook onze snelle jongens Maurice en Gregor aanwezig. Leuk om hen namens onze Loopgroep deel te laten nemen. Het was een gezellige avond.
Ik had deze zondagmorgen dan ook eveneens als Maurice die moest lopen “pien in de herses”, een spreuk die in het Limburgse toepasselijk is, voor de kids had alles geregeld. Alles liep op rolletjes.
Robert en Etienne zorgden ervoor dat ze tijdig aan de start stonden. Op de 1000m……Inge en Lisa, en hoe! Inge miste op ’n haar na de derde plaats, gevolgd door onze jongste telg Lisa. Zij Haalde een heel mooie 6de plaats. Inge finishte in 4.37 Lisa 5.14. Proficiat!
Op de 2 km liepen onze jongens. Zij moesten starten met de scholengroep. Zij gingen onderling een verbeten strijd aan, die resulteerde in minimale verschillen. Cas van Mulken 24ste in 8.14, Collin Pirovano in dezelfde tijd 8.14, Rick van Wijhe 30ste in 8.22, Rien van Mulken 31ste in 8.22. en Niels Peters behaalde een 37e plek in 8.41 Aan allen proficiat!
Op de 3.3 km miste Rico Chiappa met een tijd van 13.10 evenals Inge net de derde plaats. Rubben Deckers ging als 17de over de streep in 16.02.
Op de 6.6 km. heeft onze Hans Scheuermann de dames vlot naar de finish geloodst Hans 41.02….Inke Dekkers 41.03, Brigitte 41.06, Vito Chiappa 40.17.
En nu de geweldige strijd op de 10km. Ereplaatsen waren er voor de dames Lisette van Mulken en Tiny Boelhouwers. Ze werden in hun klasse respectievelijk 1ste en 2de : Tiny: 2de 52.49, Lisette 1ste 55.52. Erik Lücken kwam samen met Lisette over de streep.
De heren met voor onze Loopgoep Robbert Blokzijl op een 13de plek in 43.39….Een verbeten Sjeff Thiele werd 3de in zijn leeftijdsklasse in 45.04 Richard Dirix die een pr. liep in 45.02., gevolgd door Maurice Peters in 46.11 en Etienne van Mulken in 49.53. Proficiat!
Het geheel werd afgesloten met een rijke tombola. Nogmaals namens mij een geweldige sportdag!
Cel Thans

Volg link voor wedstrijdfoto’s

De betekenis van deze zegswijze is zoiets als vasthouden aan het oude, niet open staan voor andere ideeën. Bij het lopen kun je al snel vervallen in het patroon ‘zo heb ik het altijd gedaan’, ‘ en waarom moet ik veranderen’? Praten met mensen over je hobby hardlopen kan leerzaam zijn en bovendien erg motiverend.
Ik kwam toevallig een site tegen www.runinfo.nl waar je als liefhebber of liefhebster van de loopsport weer nieuwe horizonten kunt ontdekken. De site biedt vele mogelijkheden om weer eens vanuit een andere invalshoek met je hobby bezig te zijn. Je kunt er informatie vinden over looptraining, blessurebehandeling, sportvoeding, ideale gewicht, looptechniek, kleding. etc. Leuk zijn ook allerlei tabelletjes waarmee je de resultaten van je eigen inspanning kunt berekenen.

Een voorbeeld:
Activiteit                           Verbruik/uur                       Verbruik iemand van 60kg/uur
Slapen                              0,93 kcal                               56 kcal
Zitten                                1,04 kcal                               62 kcal
Staan                                1,20 kcal                              72 kcal
Huishoudelijk werk           2.00 kcal                              120 kcal
Tuinieren                          4.00 kcal                               240 kcal
Traplopen                         6.00 kcal                              360 kcal
Wandelen (3km/u)            2,50 kcal                              150 kcal
Wandelen (6km/u)            5,00 kcal                              300 kcal
Zwemmen (rustig)            4,00 kcal                              240 kcal
Zwemmen (20 min/km)    11,00 kcal                            660 kcal
Fietsen (20km/u)              8,00 kcal                             480 kcal
Fietsen (25km/u)             10,00 kcal                            600 kcal
Fietsen (30km/u)             13,00 kcal                            780 kcal
Fietsen (35km/u)             17,00 kcal                           1020 kcal
Fitness (normaal)            4,00 kcal                              240 kcal
Fitness (zwaar)                9,00 kcal                             540 kcal

Hardlopen

Tempo/uur                             Verbruik/uur                Verbruik iemand van 60kg/uur
8 km                                        8,0 kcal                        480 kcal
10 km                                     10,0 kcal                       600 kcal
11 km                                     11,0 kcal                       660 kcal
12 km                                     12,0 kcal                      720 kcal
15 km                                     15,0 kcal                      900 kcal
18 km                                    18,0 kcal                      1080 kcal

Een opgave om je kennis functioneel te maken.
Ik heb de keuze uit drie activiteiten. Wat kost het meeste energie?

Antwoord A:Een fietstocht van 24 km met een gemiddelde snelheid van 20 km per uur.
Antwoord B:Een wandeltocht van 24 km met een gemiddelde snelheid van 6 km per uur.
Antwoord C:Een fietstocht van 24 km met een gemiddelde snelheid van 30 km per uur.

Met deze tabellen kun je dus uitrekenen hoeveel calorieën je verbruikt bij een bepaald gewicht, snelheid en afstand. Ik loof een energiereep uit voor diegene die kan bereken hoeveel energie ik heb verbruikt op de marathon in Madrid in 2012. Dit zijn de gegevens die je nodig hebt: gewicht 60 kg, tijd 4.00 uur, afstand 42 km.

Laat je inspireren.

Jan

Zondagmiddag 20 januari 2013. Een 30-tal lopers met hun familie staan verkleumd te wachten bij de kantine van voetbalclub Havantia. Een ijzige oostenwind verzadigd met venijnige ijzeldeeltjes blaast over een wit landschap. Vandaag staat de jaarlijkse wandeltocht in de omgeving van Thull op het programma met daarna een bezoek aan de plaatselijke brouwerij. Edoch er is er één probleem: hoe kom je in Thull? De wegen zijn redelijk onbegaanbaar (code oranje volgens Cel) en de verdere weersvooruitzichten zijn niet best.
De organisatoren van de wandeltocht besluiten het roer om te gooien. We gaan niet naar de brouwerij in Thull maar naar de brouwerij in Stein.
Tegen half twee vertrekt de groep te voet richting de Fontein. Charles is de groep vooruitgesneld. Halverwege is al een ravitaillering gepland. Iedereen wordt getrakteerd op broodjes en een wafel. Voorzien van de broodnodige energie lopen we een kwartiertje later de Fontein binnen.
In de Fontein, onder het genot van meerdere drankjes, kijkt Cel op zijn onnavolgbare manier terug op de successen van 2012. Net als alle voorafgaande jaren werd er het vorig jaar wederom uitstekend gepresteerd. Voor elke leeftijdsklasse is er een clown – welke symboliek gaat hierachter schuil? – beschikbaar.
Het hoogtepunt is de uitreiking van een metersgrote wisselbeker aan onze clubkampioen Gregor.
Organisatoren en trainers bedankt voor jullie belangeloze inzet.

Vanonder een tafel kijkt Angel  geamuseerd toe.

Voor meer foto’s klik de link aan.

Einen traumhafter tag für den Gregoor der sich mit eine unglaubliche zeit von 1.16.40 in den Keicher gesetzt hat.
Nachher den lauf in die Kantine hat den Reporter sich mal mit den Gregoor und die andere Läufer von die Laufgruppe Meers unterhalten:

„Ich ware gebrannt“, so sagte der Gregoor, „um alle laufers von unsere Laufgruppe hinter mir zu lassen.“ „Ich bin in trainierungskampf gewesen und habe wie eine Monnik gelebt. Ein mal in mein Leben wollte ich den beste Sein und dass ist mir heute gelungen. Ich habe 10 Kilo abgefallen und statt jeden tag eine tute chips auf die Bank hab ich nur noch wasser getrunken. In platz von zwei mal Mittagessen aufschöppen hab ich dass nur noch ein mal aufgeschöpt.“
Auf die frage des Reporters: „Wie hasst du dan trainiert“ hat den Gregoor gesagt: „3 mal in die Woche mach ich es, ich renne nur rundes durch Elsoo und laufe von Lampe zur Lampe mit hohen schnelheit, so rund 17 Kilometer pro Uhr. So hab ich meine basisschnelheit bekommen. Für meine kraft in die Beine hab ich mit meine Frau auf den Poekel träpchen hoch gelaufen ins Wald von Elsloo und jeden Sonntag trainiere ich mit den Laufgruppe von Meas für de daueraushaltung.“ „Was niemand weißt ist das ich jeden Sonntag eine gewichtsgurtel mit 10 Kilo Eizer um mich trage, das ist absehn aber es ist mir geluckt, ich bin so froh wie ein kleines Kind“

Am zweiten platz, 2 Minuten später in eine Zeit von 1.18.41 ist der Robert Blochseil reingelaufen. Ein wenig angeschlagen hat er den Gregoor in die beklimmung zur Brücke laufen lassen mussen.
„Dass ist mir noch nie in mein Leben uberkommen“ hat den Blochseil gesagt „ich könnte ihm nicht mehr beihalten“ es ging mir zu schnell“ Vielleicht das das kommt durch die Mannensitzung von vorige Woche, ich weiss es auch nicht“. „Ich habe eben schnell gelaufen wie voriges Jahr, dass ist natuhrlich gut damit hab ich so wie so formbehalt getönt“ also den Robert.

Die 3te stelle war für den Wilhelm. „Heute hab ich es ruhig an gemacht“so sagte der Wilhelm. „Ich habe nur genossen von alle schönes um mir hin“ „Jungs wass ist den Welt schön, ich wusste nicht das soviel leckeres frei rundlauft und ich hätte selber noch zeit um gemütlich gegen einen Baum zu pinkeln daurende dass rennen“ „Ich lass mich nicht mehr auffucken von die Junge Bürschen, auch ich werde ein Jahrchen alter und mache es was ruhiger an, so hat die Yvonne auch noch was an mir wenn ich zu hause bin“ also eine deutlich sichtbare genießende Wilhelm mit ein Bittbuger in sein hand.

Die 4te und 5te Stellen war für die unabschiedliche zwei Maten. Dass Kommentar von Richardus: „der Mories ist spitze, heute hat er mir wieder zu ein höhespunkt gebracht, vielleicht das letzte weil ich jetz meine Grenze verlegt habe nach Scharn. So eine tolle laufmaat wie Mories finde ich nicht mehr, dass ist schade, er hat mir wirklich gebracht zu was ich jetzt bin.“
Auch der Mories kann das beamen: „Ich bin heute ein bischen traurig. Vielleicht ist dass der letzte mahl das ich mit den Richardus zusammen lauf“ so sagt der Mories. „Der Richardus hat die gabe mir über das totes Punkt zu bringen wenn ich kaput sitze und er hat eine fabelhafte endspurt so dass der endzeit immer scharf steht.“

Den Riko hat heute seine erste Winterlauf gerannt in 1.26.30. „Wie ist es dir abgegangen?“ fragte den Reporter.
„Ich bin zu schnell von start gegangen“ so sagte den Riko „Ich bin den Mann mit den Hammer gegen gekommen so rund den 13sten Kilometer und dass ist es noch Weit“. „Die letzte Kilometern war wirklich absehn. Es war noch ein Gluck das ich schöne Musik auf meinen Kopf hätte, dass hat den Schmerz traglich gemacht“ „Nächstes mahl start ich langzam und baue den Wettkampf ruhig auf’.

Erich Blommers hat das Ziel erreicht auf 1.28.58. „Erich wie schaus du zurück auf diesen Winterlauf?“
„Ich bin hel weggegangen“ sagte der Erich „aber nach 3 Kilometer hab ich Probleme bekommen mit meine Riestartel der war mir loos gegangen“. Ich habe meine Schuhe nicht gut gebunden, eine zeitkostende Fehler. Ich musste noch gut ausschauen dass niemand über mir hin fällte wahrend ich den Riestartel ans stricken war“. „So hab ich mich eine gute Zeit verknallt, aber trotzdem bin ich toch zufrieden. Es ist eine gesellige lauf in eine schöne Atmospheer, wass wunscht sich ein Mensch noch mehr?“, also den Erich.

In Ein und ein half Stunde hat den Etienne von Moelken die 18 Kilometer verorbert. Ein bischen einsam so ohne „seine Lisette?“
„Das stimmt, ich misse meines Mädchen“ so antwortet der Etienne „Sie ist ein Lot aus der Lotterie“. „Sie war in diesen Winterlauf jede Sekunde in meine gedanke“.
„Meine vorbereitung war nicht optimal, ich habe dieses Wochenend noch eine Party gehat und ich habe naturhlich keines Bier ubergeschlagen“ so geht der Etienne weiter „trotzdem hab ich für meines Gefühl gut gelaufen“ „So ist das es bewies das man auf Bier gut laufen kann“.

Jan Coumans und Tiny von Bullhauwer rasschten sich uber die Finisch am Choresberg in eine tolle Zeit von 1.38.
„Ich schaue zufrieden zurück auf diesen Winterlauf“, sagt die Tiny, „ich habe genug antioxydanten und Magnesium geschlickt und keine Krampf bekommen. Ich kann es jeden anbepfehlen.“
„Diesen Parkuhr liegt mir sehr“, sagt der Jan, „ich laufe gerne durch der Pratsj, ich bin ein leichtgewicht und rache nur wenig den Grund, das ist in mein Vorteil.“ „Wie mehr Pratsj es gibt wie besser“, sagt der Jan.

Lydia von Sonn hat heute ein köppelchen geformt mit der Paulus. In einen Zeit von 1.38.47 sind die beide zusammen über den Finisch gelaufen.
„Gestern hat die Mieche mich noch massiert“ sagt der Paul „dass machen wir Gerne, ich massiere die Mieche und die Mieche massiert mich, dass ist gut für das Körper und dass ist auch das Geheim hinter unsere Laufergebnissen.
„Ich hab mich heute Sparen mussen“, sagte die Lydia, „Ich muss heuteabend noch arbeiten und dann kann ich natuhrlich nicht völlig fertig auf der Ambulance sitzen. So es war für mich eine gemütliche lauf zusammen mit der Paulus, ich bin auch mehr eine Frau von den langen Auspuff, wie weiter es dauert wie besser für mich so ist den Winterlauf auf mein leib geschrieben.

Die Mieche und den Hansi haben heute zusammen gelaufen. Ihr Kommentar:
„Seit den Siebenhugelnlauf hab ich nur wenig trainiert“ sagt die Mieche „ich hab nur 3 mal trainiert und dann muss man den zielzeit beistellen, dass hab ich auch gemacht deshalb hab ich den Hansi gehaast so das der Hansi sein eigene bestzeit mit 3 minuten verbessert hat.
„Es war schwer“, sagt der Hansi „Ich habe mich das Schnot für Augen gelaufen aber ich hab es wieder volbracht, dass ist das wichtigste“ „Ich bin drei Minuten schneller dann voriges Jahr, 1.40.57 da kann ich mit zuhause kommen“. „Ich weis sicher wenn ich das zur meine Frau erzähle dass Sie noch eine Überraschung für mich hat“, antwortet der Hansi.

„Und Vito wie hat’s dir gelaufen“, fragte den Reporter.
„2 Uhr 3 Minuten, so etwas hab ich darüber gemacht aber ich war den Ersten Italiener der über die Finnisch gelaufen ist. Das ist natuhrlich wunderschön“ sagte der Vito. „Nächstes Jahr komm ich wieder zurück und dann lass ich die Deutscher ein „poepchen rauchen“ „Dieses Jahr war fuhr mich ein erfarhungsjahr, nächstes Jahr gehts um die Kohle und dann bin ich dabei“
„Ich bin ein echter Chiappa und ein Sohn von meiner Papa“ also der Vito.

Cel Thansi hat seine Männer und Frauen heute gekootsjt. „Kootsj wie haben sie den Tag erlebt?“ fragte den Reporter.
„Wunderbar“ hat den Cel geantwortet „ich bin ein glücklicher Mensch, meine Pupillen haben allen eine Tolle Leistung geschafft“. „Hier auf Deutsche Bodem hab ich voriges Jahr noch ein tolles Abenteuer erlebt mit den Deutschen Polizei“ sagt der Cel. „Heute hab ich mich eine schwarze Mütze und eine Brille aufgesetzt so das der Polizei mich nicht herkannt. Ich bin bang das die Polizei mir mitnehmt und wieder ins Gefang schtopft und dass kann ich nicht haben. Ich verbringe den Weihnachten lieber zuhause mit meinen Elsi“ also der Cel. „Ich bin bei der Grenze unter das Daschboard getaucht so dass die Bullen mich nicht auf die Kamera setzen“ „500 Euro hat es mir gekost um mir frei zu kaufen aber das hab ich natuhrlich nicht bezahlt, sie können mich den Poekel auf rutschen, ich bin aus das Gefang entschnapft und ganz zurück gelaufen nach Meas“. „Ich bin froh wenn wir wieder in Niederland sind und ich meine Elsi in meine Armen schließen kann“.

Von ihren Deutschen Reporter der sich lieber nicht bekannt macht!
(ohne gewähr)

Naast de individuele rangschikking is er ook een teamrangschikking.

Bij de heren zijn 110 mannenteams in de rangschikking opgenomen:

Loopgroep 1 werd 24e en loopgroep 2 46e:

24. 06:51:12,0 Loop Groep Meersen ( 1)

Gregor Notten (1972) 01:16:40

Robert Blokzijl (1972) 01:18:41

Willem Duckers (1964) 01:24:56

Richard Dirix (1971) 01:25:27

Maurice Peters (1967) 01:25:28

46 . 07:29:30,0 Loop Groep Meersen ( 2)

Raymond Schepers (1965) 01:26:00

Rico Chiappa (1993) 01:26:30

Eric Blommers (1966) 01:28:58

Etienne van Mulken (1966) 01:30:02

Jan Coumans (1946) 01.38.00

Bij de dames betrof het 81 geplaatste teams. Een uitstekend klassement voor onze dames: 24e stek

24 . 04:57:44,0 Loop Groep Meersen ( 1)

Tiny Boelhouwers (1960) 01:37:59

Lydia van Son (1966) 01:38:48

Mieke Smeets (1972) 165 01:40:57

 foto’s Winterwaldlauf 2012

Hoe we het voor elkaar krijgen vraag ik me wel eens af maar er is wel altijd iets aparts als LG Meers naar Nijmegen gaat voor het jaarlijkse festijn in de Gelderse stad. Is het niet op het sportieve vlak dan wel op de manier hoe er te geraken.
Ook dit jaar werkte de NS geweldig mee om alle lopers in Nijmegen te krijgen, dus niet. Vanuit het zuiden moest men er rekening mee houden dat er bussen reden tussen Roermond en Swalmen. Na flink wat “gegoogle” (neologisme ?) besloten we om 08.00 uur in Meers te vertrekken. Onderweg naar Sittard merkte Paul Smeets, meeliftend bij mij met Mieke en Willem Duckers, dat hij in zijn auto in Meers nog een tas vergeten had. Nabij Intratuin maakten we dus een 180 graden demarrage richting Meers. Het weer zat niet mee en het vermogen van een Panda is ook niet zo groot dat we het zouden halen om gelijk met de rest mee te reizen met de trein. Aldus werd besloten dat we, voor de 2e keer die ochtend Meers uitrijdend, gelijk zouden doorkachelen naar Swalmen om daar aansluiting te vinden bij de rest van de groep.
In Swalmen aangekomen, Willem had al een paar keer geopperd dat zijn “ideale voorbereiding” nu helemaal naar de knoppen was (????), bleek dat we veel vroeger dan de rest waren. We reisden dus gevieren in een bijna hele lege trein door naar Nijmegen. Paul, bijgekomen van de “schrik”, begon ondertussen met een opsomming van voordelen van het vergeten van zijn tas. Hij is een meester in het ombuigen van situaties ! ( haha) In Nijmegen aangekomen, heeeeel vroeg, vergat Mieke ook haar tasje met de Mega-Mindy loopschoenen bijna in de wagon en kon Paul genietend daarvan met een grote smile op zijn gezicht het tasje aan Mieke geven.
Bij Cafe de Muis arriverend bleek dat de eigenaar net geopend had. We waren in principe een half uur te vroeg. Nadat we na een poosje een kopje koffie hadden gedronken kwam de rest van de groep binnen bij de Muis. De groep was echter niet compleet want door een “incident” bij de damestoiletten in Nijmegen liep een gedeelte daar ook weer eens vertraging op. Voor uitleg hieromtrent is het wellicht mogelijk om eens te zoeken op trefwoorden op het Web. Tik b.v. eens in: “Zuinigheid, gebruiksaanwijzing betaalde toiletten” of vraag het gewoon aan de “hindes” uit de loopgroep.
Waar gingen we ook alweer voor ? Och ja, niet alleen om eens goed te kunnen lachen maar ook om te lopen ! Na de gebruikelijke voorbereidingen bij de Muis, dit jaar werden de raarste “preparaten” gebruikt om maar zo goed mogelijk te kunnen presteren. De een smeerde iets op zijn benen een ander iets onder zijn neus.

Het “warm zetten” van de benen was wel een “must” want het regende behoorlijk voor de start. In feite was naar mijn mening de warming-up van 3 kilometer overbodig want het was best koud in de startvakken met die regen. De temperatuur daarentegen was perfect om een goede prestatie neer te zetten. Dit jaar liepen 32.000 mensen mee in Nijmegen! “Un momento dado”, Cruyffiaans voor op een gegeven moment, lopen op het hele parcours lopers want als de eerste loper binnenkomt is de laatste nog niet vertrokken.
Velen liepen ook vandaag weer een geweldige tijd. Natuurlijk ook weer PR’s ( voor de mensen die de eerste keer meeliepen ( grinnik) maar er werden ook tijden neergezet waar menigeen op voorhand had willen tekenen. Persoonlijk had ik vanaf half juli pas 215 kilometertjes in de benen, mijn langste trainingsloop bedroeg 12 km, ik was dus erg benieuwd naar wat er over zou zijn in de laatste kilometers. Geweldig gecoached door Etiënne en Tiny, zij hadden 1.15 uur in gedachten, 12 km/uur dus, heb ik 14 km heerlijk gelopen waarvan de eerste 10 kilometer in 12 km/uur gemiddeld. Na 10 kilometer had ik best nog wat over tot ik de bekende man met de hamer tegenkwam. Hij stond pal achter het rode vod van de laatste kilometer ! PAFFFF….. Een mokerslag…. De laatste kilometer was een lijdensweg…. Uiteindelijk finishte ik in 1.13.04 en liep een blije Marrrrrt te glunderen op de Groesbeekseweg.
Natuurlijk waren weer de sterke verhalen na afloop en werd er weer goed gedronken en nog meer gelachen. Diegene die de 5e keer meeliepen werden in het zonnetje gezet door onze coach. Peter Claessen beweerde trouwens dat onze 6e deelname een halve liter bier waard was, waar was die dan ?
Kortom er was een tevreden, blije, lachende maar ook vermoeide groep mensen uit Meers en omstreken die weer een dag hadden meegemaakt waar nog vaak over gesproken zal worden !

Met sporrrrrtieve grrrrroet,

Marrrrrt

PS Dankzij Paul waren we een 3 kwartier eerder terug in Meers dan de rest … 😉

Voor foto-impressie volg link