Groepstraining groep 2

Op zondag 13 december waren de meeste lopers van groep 1 naar Aken (DL) voor de zgn. Aachener Winterlauf. Ook onze coach ging mee om de mentale voorbereiding nog meer cachet te geven.

Voor de thuisblijvers was aan ondergetekende door Cel gevraagd om de zondagochtend training te leiden (lijden?!). Een achttal leden stond enthousiast klaar om aan een wat naderhand als zeer pittige loop kon worden beschreven te beginnen.

“Waar naar toe werd gevraagd?” Inke’s nieuwe schoenen moesten nog worden ingezegend; dus stonden de modderige bospaden op de planning. “Zo, nu kunnen we eindelijk eens doorlopen!” werd lacherig gezegd, “Hoeven we niet op groep 1 te wachten!”

Diegene die dit zei heeft er misschien toch wel spijt van gehad want het werd een loopje voor gevorderden. De afstand bedroeg weliswaar maar 13 km maar het aantal hoogtemeters was niet gering. We hebben 5 keer een flinke beklimming genomen met een totaal hoogteverschil van bijna 300 meter!!!

Met bijgevoegde link: http://connect.garmin.com/activity/20470858 is via het Garmin Connect Programma te zien hoe en waar er afgelopen zondag gelopen werd. Probeer maar eens uit, druk op Player; je kunt dan mooi zien waar we zijn geweest. Je kunt ook satelliet weergave aanklikken dan krijg je de kaart in Google Maps.

Met Sportieve groet,

Marrrrrt

PS Inke heeft nog goede tips gekregen voor het reinigen van de schoenen en Chapeau voor Lisette!